Uitdagingen voor 2017

2017. Jij bent tot nu toe niet wat ik van je verwacht en gehoopt heb. Geen betere vibe. Geen frisse, nieuwe start. Geen streepje positivisme. Het zit er precies (nog?) niet in. Nog altijd evenveel ziekenhuisbezoeken, nog steeds slecht nieuws over de papa, nog evenveel ziekte-microben, vermoeidheid en pijn. 

Het weegt. Niet een beetje, maar veel. Mijn boog staat gespannen, of hoe zeggen ze dat? Ik heb echt het gevoel dat ik ga knappen en weet dat hier maar één remedie voor is: RUST. Me-time. Mijn lichaam staat op de rem, en ik voel het in mijn spieren en gewrichten. De Kerstvakantie werd een zware beproeving en ik kijk echt uit naar maandag. Terug alles ‘normaal’, terug naar de routine.

Alhoewel. Volgende weken worden nog zware weken. Met een aantal operaties op het programma van mensen die ik graag zie. Ook volgen een opvolgbezoek bij de reumatologe en de parodontologische ingrepen waar ik heel veel stress voor heb. En dit alles in combinatie met werk en mijn laatste maand opleiding (Disability Management). En tussendoor begin ik stilletjesaan aan mijn lijstje ‘uitdagingen voor 2017’:

uitdagingen

1. Onthaasten

Ik heb het gevoel dat ik in 2016 vooral heb gelopen. Letterlijk van hier naar ginder (Barcelona, Legoland Duitsland, Londen, rondreis Italië, Amsterdam, uitstapjes in België,…) en figuurlijk van werk naar opleiding, van ReumaHuis naar ziekenhuis, van de ene specialist naar de andere en van het ene ziekenbezoek naar het andere. In 2017 wil ik het rustiger aan doen. Bekomen van alle drukte en focussen op ‘slowing down’. Meer sauna-bezoeken inplannen en tijd vrijmaken om te lezen en te rusten.

2. Opruimen

In mijn hoofd heerst chaos. Ik wil terug meer grip krijgen op al wat moet en meer ruimte maken voor al wat kan. Mijn agenda erbij halen en plannen wat belangrijk is, wat écht moet en van me verwacht wordt, maar ook terug blokken inplannen waarop ik tijd voor mezelf vrij maak. Want dat laatste ben ik, vooral de laatste periode, helemaal vergeten. Omdat er nog zoveel in mijn hoofd moest, bleef er simpelweg geen tijd meer over voor wat ik echt nog wil.

Ik wil niet alleen opruimen in mijn hoofd, maar ook in huis. In 2017 wil ik elke maand één kamer in huis onder handen nemen en die volledig ‘uitmesten’ en leegmaken. Weggooien wat niet meer nodig is en opnieuw ontdekken en koesteren wat nog wel mag blijven. Een ambitieus plan. Tussen het werken, doktersbezoeken en rusten in 😉

3. Quality time

Meer tijd voor mezelf en voor wat ik belangrijk vind, betekent meer focus. Meer ‘neen’ durven zeggen tegen zaken die niet echt hoeven waardoor meer ruimte over blijft voor wat er ècht toe doet: tijd voor vrienden en familie. Iets waar ik altijd al belang aan hechtte, maar omwille van mijn reuma toch regelmatig in het gedrang komt. Een citytrip met mijn zus staat dus ook dit jaar bij mijn voornemens van dit jaar. Dat en afspreken met de mensen die ik graag zie én, als het even kan, tijd maken voor vrienden die ik al heel lang niet meer gezien heb. En misschien ook nog ruimte voor nieuwe ontmoetingen (als het even van je mag, lief lichaam van mij?). Ik weet het, ook dit is een heuse uitdaging…

4. Meer grip

Ik hoor vaak van anderen dat het overkomt alsof ik alles onder controle heb. Niets aan de hand met die Anja, of toch? Maar als je goed tussen de lijnen leest en/of me wat beter kent, dan merk je toch dat het niet altijd even makkelijk gaat. Het blijft een uitdaging: meer grip krijgen op die vermoeidheid en die pijn. En ook in 2017 wil ik verder op zoek naar hoe beter ermee omgaan. Misschien ga ik wel voor een tweede advies of verander ik van kinesitherapeut. Ik weet het niet. Veel hangt af van mijn controle-onderzoek bij mijn reumatologe overmorgen…

5. Meer voelen

Bij dat ‘meer grip’ krijgen, wil ik ook terug meer gaan focussen op ‘meer voelen’. Ik denk dat ik echt bewuster moet gaan afwegen wat ik wil, wat ik kan, wat moet, wat nog mogelijk is, wat het me gaat kosten als ik iets wel of niet doe. Op fysiek, maar ook op mentaal vlak. Ik ben het afgelopen jaar regelmatig ziek geweest, wat voor mij toch een sterk signaal is om wat gas terug te nemen. Met rusten alleen ga ik er niet komen; ik heb echt inzicht nodig en neem me voor om in 2017 terug meer naar de psychologe te gaan om dit uit te zoeken.

6. Bucketlist

Ik hou tussendoor een bucketlist bij, waarop ik alles schrijf wat ik graag ‘ooit’ eens zou willen doen. In 2016 streepte ik al ‘een tattoo zetten samen met mijn zus’ door. Wie weet vink ik er in 2017 ook nog wel eentje aan? Als ik er natuurlijk nog de tijd voor vind, de energie voor heb en de opportuniteit zich voordoet (of gecreëerd kan worden) 😉

7. Bewegen

Ook in 2017 zal ik blijven dansen. Ik heb nog steeds last van heupen en voeten, maar mits een paracetamolleke lukt het me wel de les door te shaken. Tai Chi lukt me op dit moment niet meer: de bewegingen zijn trager waardoor ik langer op mijn voeten moet steunen en met het optillen en openplooien van mijn rechterbeen heb ik te veel last. Deze knoop heb ik dus doorgehakt: voorlopig geen tai chi meer, maar op aanraden van de psycholoog moet ik die tijd wel invullen voor iets voor mezelf. Wat dit wordt, zien we wel…

 

Op het eerste zicht maar 7 voornemens, maar het zijn er om U tegen te zeggen. Wat zijn jouw uitdagingen voor 2017?

 

2 thoughts on “Uitdagingen voor 2017

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s